《心靈療愈》墨墨【心理治療音樂(lè)+化解情緒=擺脫抑郁癥焦慮癥】走出強(qiáng)迫緊張恐懼不安

2021-01-05 11:00:1202:08 4.2萬(wàn)
聲音簡(jiǎn)介

療愈音樂(lè)=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽(tīng)建議:
步驟一、選擇安靜的環(huán)境,閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘,早或晚固定時(shí)間聆聽(tīng)。
步驟三、選擇一個(gè)單曲反復(fù)聆聽(tīng)7天,每天聽(tīng)30分鐘。
在歐洲,最驚人的發(fā)現(xiàn),80% 的人在聆聽(tīng)一小時(shí)內(nèi),皆可以感受它的驚人效果。


觀息5分鐘=放松一整天

制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心


用戶評(píng)論

表情0/300
喵,沒(méi)有找到相關(guān)結(jié)果~
暫時(shí)沒(méi)有評(píng)論,下載喜馬拉雅與主播互動(dòng)
音頻列表
猜你喜歡
心靈療愈

我努力在工作上做到最好。但我不要求十全十美。我接受不夠完美的自己。我不必事事要求完美。我不需要做出讓別人喜歡的樣子。我不再把能量浪費(fèi)在別人會(huì)怎么看我這件事上。我...

by:辛福傳承朱琪語(yǔ)

心靈療愈

外面有光時(shí),請(qǐng)迎向光的方向。外面無(wú)光時(shí),請(qǐng)尊從心的指航。心靈是座幽深和神秘的廟宇,值得我們塑造和守護(hù)。

by:城岸瑜伽樂(lè)顏

心靈療愈

三千愛(ài)戀不及風(fēng)過(guò)耳,柔情蜜語(yǔ)想必也有真。若在真愛(ài)里暢游,可愛(ài)總是那么的糊涂,行與言不一。心情憂郁得像一團(tuán)黑云,只得壓抑,難以喘息。又迷茫在了希望的...

by:龐澤川說(shuō)易

心靈療愈

生命很長(zhǎng)也很短世界很繁華也很疲憊或許人生路上你走著走著突然發(fā)現(xiàn)自己不知走去了哪里心在彷徨眼睛有些迷離那么就請(qǐng)來(lái)菩提《心靈療愈》靜靜的傾聽(tīng)藏在你心靈深處的聲音去重...

by:菩提花開(kāi)de聲音

心靈療愈

宋立老師的靈性療愈放松身心

by:墨_焰

心靈療愈

當(dāng)你生活出現(xiàn)關(guān)系不和諧!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子叛逆!當(dāng)你出現(xiàn)內(nèi)在焦慮不安恐懼害怕,不知所措時(shí)!來(lái)仁希心靈療愈!相信能揚(yáng)升能量!提升智慧!凈化磁場(chǎng)!排解恐懼!

by:1364131qnqm

心靈療愈

沒(méi)有所謂玩笑,所有的玩笑都有認(rèn)真的成分。弗洛伊德生活·傷感·心情·愛(ài)情愛(ài)所有人,信任少數(shù)人,不負(fù)任何人。莎士比亞人生·傷心·莎士比亞·傷感當(dāng)一個(gè)男人同時(shí)對(duì)兩個(gè)女...

by:L馬可波羅

心靈療愈法

祝福兄弟姐妹們?cè)琰c(diǎn)從低迷中解脫出來(lái),不再受苦,讓自己的生命與光相合,活在最高頻的能量狀態(tài)

by:想大晴