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食物與情緒
by：我愛(ài)天天讀書
幫助大家解釋和克服自己的情緒化暴飲暴食，對(duì)于任何想通過(guò)降低食欲，減肥和保持身材的人來(lái)說(shuō)，這都是一本開(kāi)卷有益的書。
by：童小會(huì)免疫調(diào)理達(dá)人
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，每天的飲食都對(duì)我們的身體帶來(lái)哪些作用，你知道嗎？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧！
by：海韻暢聽(tīng)
渴望吃東西是一種信號(hào)，表明我們正被生活中的某些東西困擾著
by：騏潞兒童健康讀書會(huì)
本書將幫助我們解讀對(duì)食物的渴望，告訴我們渴望吃某種食物背后的含義并真誠(chéng)地面對(duì)這種渴望。此外，本書還提供了很多有效的方法和建議，幫助我們防止暴飲暴食，克服情緒化進(jìn)...
by：星星雨Stephanie
by：博山春曉
食物的起源、構(gòu)成，以及各類食材變身為誘人美食的科學(xué)。詳述食物的起源、收成、儲(chǔ)藏、氣味、口感乃至消化吸收，催生開(kāi)創(chuàng)性的“分子料理”，并...
by：香香的屋
改變?nèi)驈N房的傳奇之書，國(guó)際三星級(jí)大廚奉為圭臬的重要寶典。植物是我們最早的食物，因此，也是唯一適當(dāng)?shù)氖澄?。蔬菜、果?shí)、穀物和香料本身就是是芳香美味的食物...
by：akasa思菡
這是非暴力溝通高效運(yùn)用在身體與食物關(guān)系中的一本書！扭轉(zhuǎn)你明明不餓卻總想吃的狀態(tài)！它將告訴你：順?lè)趯?duì)食物的渴求，或強(qiáng)迫自己否認(rèn)這些欲望，都是身體與食物零溝通的表...
by：行走的回溯催眠療愈師
花香2
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