精力飲食—這種食物吃少了不快樂，吃多了不精神

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本人在用的可落地的健康飲食瘦身方法，推薦給你。

by：微風(fēng)MIA

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【內(nèi)容簡介】養(yǎng)腎主要在于以下幾點：首先要養(yǎng)精保腎，強調(diào)要堅實精氣，防止其流失，這是日常生活方面要求，尤其是性生活要合理安排；其次是溫元、填補表髓，這方面可以通過...

by：北方文藝_電子書

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【內(nèi)容簡介】隨著生活壓力的和生活節(jié)奏的加快，越來越多的女性有長痘、黑眼圈、掉發(fā)、低下、等與氣血有關(guān)的問題。在生活中有一些常見的食物可以輕松調(diào)理氣血，經(jīng)常按壓某些...

by：北方文藝_電子書

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《好好吃飯的智慧》開篇即即從身體陰陽與食物陰陽的方面為我們介紹了健康飲食的方法，讓我們從紛繁的飲食宜忌中有一個標準，著眼于健康的飲食習(xí)慣，不同體質(zhì)的人如何選用適...

by：烈焰馳騁

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人一生中，影響健康的因素很多，飲食是貫穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些營養(yǎng)素？它們在身體中扮演著怎樣的角色？日常飲食該如何搭配？面對浩如煙海的營養(yǎng)學(xué)信息...

by：健康養(yǎng)生觀

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by：泉州方糖

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這個季節(jié)里，我們可以吃一些什么食物對您的健康有幫助？您知道您餐桌上的食物哪些是適合您吃的，哪些是適合您的家人吃的嗎？吃對食物，才能吃出健康，吃出安全。讓我們來說...

by：兔兔苗苗

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減肥為什么總是反彈？根本原因在哪里？徹底顛覆你的減肥觀念，讓上千萬人徹底告別肥胖，肥胖不是身體問題，而是心理問題，減肥不應(yīng)該挨餓，而是應(yīng)該與食物合作。學(xué)會與食物...

by：小暖說

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過分依賴化妝品讓自己變漂亮，這種美是造作而且短暫易逝的；合理飲食、吃對食物，才是最天然健康的美容之道，而且這種美是由內(nèi)而外的，更持久，也更自然，是所有化妝品無法...

by：文月的暖頻道

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介紹食物屬性功效，什么體質(zhì)的人合適吃什么食物，藥食同源

by：善緣堂二瓢字清風(fēng)