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當(dāng)你自律自控,才能又颯又爽27健身是唯一能媲美“多喝熱水”的萬(wàn)能藥
>當(dāng)你自律自控,才能又颯又爽27健身是唯一能媲美“多喝熱水”的萬(wàn)能藥
2021-08-18 22:01:0009:18 1.5萬(wàn)
所屬專(zhuān)輯:當(dāng)你自律自控,才能又颯又爽丨告別憋屈、不自信和玻璃心!
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用戶(hù)評(píng)論
希垂至鑒
懷孕前每天60個(gè)開(kāi)合跳,懷孕后把開(kāi)合跳改成60個(gè)蹲起,現(xiàn)在孩子7個(gè)月,每天100個(gè)蹲起。聽(tīng)到這集的內(nèi)容后,堅(jiān)持的更有動(dòng)力了!
希垂至鑒
任何人為“不運(yùn)動(dòng)”來(lái)找借口都是可恥的。別拿健康當(dāng)成就的祭品!
Si思O
cici聲音好好聽(tīng),作者的書(shū)寫(xiě)得好好
辰音cici?回復(fù)?@Si思O:
??
辰音cici
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歲月極美
好喜歡主播的聲音,讓人感覺(jué)就是作者本人在講一樣
辰音cici?回復(fù)?@歲月極美:
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