療愈音樂=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽建議：
步驟一、選擇安靜的環(huán)境，閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘，早或晚固定時間聆聽。
步驟三、選擇一個單曲反復(fù)聆聽7天，每天聽30分鐘。
在歐洲，最驚人的發(fā)現(xiàn)，80% 的人在聆聽一小時內(nèi)，皆可以感受它的驚人效果。
觀息5分鐘=放松一整天
制作出品：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
聲音簡介
音頻列表
- 2021-09
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- 2018-06
- 2019-07
- 2020-02
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聲音主播
用戶評論
聽友445949929
好聽
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友445949929：
喋喋_8x
有時候控制不住自己的情緒，過后想想又釋懷了，可是當時真的不知道怎么地脾氣就上來了
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@喋喋_8x：
有時間練習(xí)一下觀息法，觀息法可以幫你
shimiandamo
每天午休、夜晚必須要聽才能入睡！?。?/p>
聽友399859075
我有抑郁癥謝謝你治愈了我??
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友399859075：
19685432
為什么會叫錦屏？和我同名
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@19685432：
哈哈