36 別焦慮，生活不是批量滿足愿望的大工廠

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by：聽友44382921

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by：心理咨詢師池煦的書屋

1萬

by：極來先生

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您是否感覺無法控制自己的心緒，時常坐立不安，做事缺乏耐心，無法集中精力，容易疲勞，情緒極易失控，極易憤怒…這一切都是焦慮惹的禍節(jié)目主題：好好的生活，別讓焦慮給毀...

by：丹丹心理咨詢師

1.4萬

《不焦慮的生活：14步帶你回歸平靜》正是為那些感到過度焦慮和恐懼的人所寫的。囊括廣泛性焦慮障礙、社交恐懼、特定恐懼、場所恐懼、驚恐障礙、強(qiáng)迫癥等各種類型的焦慮障...

by：多云下的蛋

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當(dāng)今社會，工作壓力大、生活節(jié)奏快，特別是人們在對高品質(zhì)生活的追求中，因為對心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)不當(dāng)，部分人患上了焦慮癥。今日，焦慮儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍的心病，且有愈...

by：蔬果園里的鮑鮑熊

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by：珞寧行動吧

30.9萬

面對家中淘氣的熊孩子，你有沒有吼過？你會不會為他的教育而焦慮？資深教育記者、高考咨詢專家戚若予，對話寶媽安琪，通過一個個熱點話題，告訴你如何做一個不焦慮的家長，...

by：邊走邊聽工作室

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《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書，該書從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力，和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實，涉及生活中出現(xiàn)的...

by：勇者天劍客

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生活里很多東西都會讓我們感覺麻煩，但不妨礙我們依舊相信并熱愛生活。如果把人生當(dāng)作一場旅行，那么其實每一天，我們都是在路上。在向前趕路的時候，別忘了停下來看看沿途...

by：度合聽書