【減壓放松】掙脫束縛！輕松入眠

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本專輯特別為壓力大無法有效放松的朋友準(zhǔn)備，請(qǐng)首先保證不是在高速駕駛或者不適合放松的時(shí)刻，再收聽本專輯謝謝！為自己花10分鐘進(jìn)行深入的減壓放松，體會(huì)慢下來的改變，...

by：祝福塔羅_依加

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by：聽友34032239

2.9萬

采集者于飛，私人心理顧問，專業(yè)心理咨詢與治療師，綜合正心療法和關(guān)系對(duì)話心理治療技術(shù)創(chuàng)始人，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。QQ&微信：11570968心理學(xué)知識(shí)和網(wǎng)上...

by：于飛心理

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音樂解憂減壓是以音樂治療理論為依據(jù)的一項(xiàng)心理保健技術(shù)。它不是簡(jiǎn)單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗(yàn)自我...

by：宇宙的幸福訂單

21.5萬

專門為身心靈療愈打造的音樂專輯

by：詩詞長(zhǎng)安

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爵士樂（Jazz）似乎是一種奢侈而高雅的音樂形式。每當(dāng)提起爵士樂，不少人的舌尖會(huì)不自覺地分泌出牛排+紅酒的滋味兒，腦海中會(huì)浮現(xiàn)出酒吧的夜晚、威士忌和雪茄。爵士...

by：宇宙的幸福訂單

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生活有時(shí)很艱難，我們唯一能做的就是溫柔得對(duì)待自己。我們可以通過練習(xí)正念和自我慈悲從這種恍惚中覺醒。我們可以信任自己內(nèi)心的善良和純潔。要讓自我慈悲開花，需要誠(chéng)實(shí)而...

by：宇宙的幸福訂單

21.1萬

【蔓愈空間】催眠減壓系列適用人群1.長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)；2.日常感覺工作、生活壓力大；3.經(jīng)常感覺到莫名的疲憊；4.緊張、焦慮引起的睡眠障礙或者入睡困難；5...

by：蔓愈空間

7.2萬

智慧星科技（香港）有限公司一直致力于健康理念及健康生活方式的傳播，依靠人工智能及可穿戴類智能設(shè)備可對(duì)身體狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)檢測(cè)，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)并做出健康信息的提醒。通...

by：智慧健康愛心傳遞

4.9萬

深度催眠體驗(yàn)釋放壓力緩解焦慮助眠減壓，所有的催眠都是自我催眠，所以你要做的就是不要有任何的判斷和想法。只是投入去感覺感受我說的每一句話。你便會(huì)有很大的收獲。....

by：催眠體驗(yàn)催眠學(xué)習(xí)課程