心情不好，我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天
本節(jié)目由：重塑心靈心理訓(xùn)練中心 出品
微博：抑郁癥心理師李宏夫
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào)：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評(píng)論
聽(tīng)友82840326
學(xué)習(xí)了
1323273sfdc
聽(tīng)友238517842
抑郁但是不想咨詢(xún)，一次就好貴，也不想麻煩老師家長(zhǎng)
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽(tīng)友238517842：
抑郁是需要及時(shí)調(diào)整的，可以看李宏夫老師的書(shū)《戰(zhàn)勝抑郁》或聽(tīng)喜馬拉雅上的音頻課進(jìn)行練習(xí)。
聽(tīng)友378909921
抑郁癥 真的會(huì)好嗎？ 中度了已經(jīng)
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽(tīng)友378909921：
可以的。李宏夫老師就是最好的例子。
呂冰bing?回復(fù)?@聽(tīng)友378909921：
會(huì)的寶寶我原來(lái)是重度現(xiàn)在也不吃什么藥了
還不如吃魚(yú)?回復(fù)?@聽(tīng)友378909921：
一起加油 會(huì)慢慢好起來(lái)的
聽(tīng)友452605058
占個(gè)座
聽(tīng)友83247562?回復(fù)?@聽(tīng)友452605058：
沒(méi)人
聽(tīng)友452605058?回復(fù)?@聽(tīng)友452605058：