呼吸冥想105：鳥(niǎo)語(yǔ)花香

1.9萬(wàn)

呼吸與冥想的練習(xí)是瑜伽練習(xí)中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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by：變好課程

5.5萬(wàn)

大家好，我是靈兒，一位瑜伽修行者。我們總是忘記如何去呼吸，盡管我們一直在呼吸。練習(xí)呼吸法能調(diào)節(jié)身體各部分機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)，讓你可以氣定神閑地面對(duì)生活中的一切。...

by：靈兒Susie

3.6萬(wàn)

“長(zhǎng)舒一口氣”是真正有效的放松。呼氣的時(shí)候副交感神經(jīng)激活，心率血壓降低。數(shù)千年來(lái)，修行打坐，太極，瑜伽和冥想之所以有效，關(guān)鍵是一呼一吸。我們通過(guò)精確到0.01秒...

by：聽(tīng)友101951843

2.7萬(wàn)

觀呼吸冥想，提升內(nèi)在的平和，滋養(yǎng)和喚醒內(nèi)在的力量，激活免疫系統(tǒng)，提升免疫力。

by：洋洋_身心療愈

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冥想這個(gè)詞就來(lái)源于梵文的DHYANA。在古代把這個(gè)詞翻譯成“禪”.冥想課程就是禪的課程。冥想、禪是一種感知狀態(tài)。冥想字面上的解釋?zhuān)黑?，就是泯滅。想，就是你的思維...

by：想想3333

8.3萬(wàn)

百?lài)是曤S意移，山花紅紫樹(shù)高低；始知鎖向金籠聽(tīng)，不及林間自在啼。

by：成冠5A無(wú)敵

39.4萬(wàn)

集鳥(niǎo)聲于一輯，愿聞鳥(niǎo)語(yǔ)再識(shí)花香！

by：以文會(huì)友因聲識(shí)人

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南馮北劉，一代社會(huì)言情小說(shuō)。

by：凌香一

18.9萬(wàn)

by：心意美好Fairy的花園