正念冥想基礎(chǔ)（3）：常見問題答疑

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“一個(gè)人如果內(nèi)心混亂不安，掌握再多的技能和知識(shí)都無濟(jì)于事”。在不確定的時(shí)代，如何找到屬于自己的確定感？在情緒上頭的時(shí)候，如何及時(shí)剎車，冷靜應(yīng)對(duì)？歡迎一起來探索正...

by：姬靈的健康自習(xí)室

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正念是指意識(shí)到當(dāng)前自己的思想、情緒、生理知覺和行為的能力，其前提是不評(píng)判指責(zé)自己和自己的體驗(yàn)

by：CV莞爾

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by：關(guān)君如

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by：James嘎熊

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節(jié)目內(nèi)容:通過每天的冥想，提升專注力、緩解壓力和焦慮。主播介紹:心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、催眠療愈師適合人群:注重個(gè)人成長，向內(nèi)求的人。追求心安和喜悅的人。你...

by：梧桐正念心理

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by：M國學(xué)經(jīng)典

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葉子老師13347411585你必須要有一個(gè)系統(tǒng)，一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的系統(tǒng)，沒有系統(tǒng)，管道只能停留在概念的層面！正是系統(tǒng)，幫助我們把管道的概念變成實(shí)實(shí)在在的生意，并幫...

by：安利葉子

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by：微塵心舍正念冥想

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by：花氏正念

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生命只在剎那間展開，若無法全心與這些剎那同在，我們將錯(cuò)失生命中最寶貴的事物，而且會(huì)意識(shí)不到自身成長和蛻變中的豐富性和深邃性。正念所倡導(dǎo)的人生態(tài)度，是專注、接納、...

by：宇子_37度的溫暖