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好久不能放松了,還做了個夢,好多金魚
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活在當下,享受人生。
by:心視點
用音樂療愈身心,靜靜的聽著音樂,慢慢放松身心,把全身心沉浸在音樂中,讓身心隨著音樂流動,忘記外界的事物,達到寧靜無我的狀態(tài)。
by:榕之音
放松冥想的方式有很多,但首先,需要選擇一個安靜的地方,沒有他人的干擾,也沒有嘈雜的聲音,坐著站著都可以。然后可以想想曾經(jīng)去過,或者通過視頻看到過的一個景色秀麗的...
by:主播瑪雅
by:西沨有聲
我們都知道,音樂能影響情緒。有的音樂能讓人興奮,有的音樂能舒緩心情,有的音樂能讓人憂傷……音樂為何有這樣的作用呢?讓我們了解一下大腦的活動規(guī)律:大腦有約170億...
by:茶語清心_pz
靜謐空靈的佛曲滌蕩心靈放松身心催眠入靜
by:南圖散人
化解壓力,提高睡眠品質(zhì),調(diào)適情緒,通過催眠與冥想引導來擁有健康的身心狀態(tài)
by:一帆說
催眠大師催眠常用音樂,每天睡前調(diào)到最佳音量聽一聽,消除你所有疲倦,讓你每天醒來充滿能量!更新時間,每天晚上9.00,高品質(zhì)3D音效,...
by:有聲的葫蘆
來自紫竹軒心理的催眠、冥想引導詞,用于公益?zhèn)鞑?!歡迎轉(zhuǎn)載!
by:紫竹軒心理
其實這方面我也是再學習,你們就當我的小白鼠啦~(*^▽^*)
by:英短喵
重塑心靈心理訓練中心
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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好久不能放松了,還做了個夢,好多金魚