《松弛感》60 非暴力溝通：別讓你說(shuō)話的方式，毀掉你的婚姻（上）

3.3萬(wàn)

作者范俊娟是一名非常優(yōu)秀的心理咨詢師這本書(shū)結(jié)合作者多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，教我們停下來(lái)思考自己過(guò)度內(nèi)耗和焦慮的身心狀態(tài)，并分析出現(xiàn)這種習(xí)慣性身心模式的原...

by：自在真真

1182

by：彝ke桐心

242

喜歡的工作，不是被找到的，而是被我們加工創(chuàng)造出來(lái)的。這套從工作中發(fā)現(xiàn)趣味感、發(fā)掘意義感的方法，就是我心目中真正的自我驅(qū)動(dòng)。

by：藍(lán)豆豆1976

1796

成為有辦法的人

by：是夾心嘛

1333

希望大家讀完這本書(shū)之后，能夠感恩遇到的一切人和事，順利的是來(lái)滋養(yǎng)我們的，讓我們更好，不順利的則是來(lái)幫助我們成長(zhǎng)的，讓我們更強(qiáng)。祝福大家，找到自己內(nèi)在的力量，成為...

by：婷婷聊成長(zhǎng)

768

你是否在工作壓力下無(wú)所適從？你是否感覺(jué)被生活折磨地身心俱疲？你是否渴望放松點(diǎn)，可根本停不下來(lái)？你是否一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就寢食難安？你是否很難允許自己放松享受片刻？...

by：小玉同學(xué)丫

1416

允許一切發(fā)生，歲月自有饋贈(zèng)。所謂松弛感，就是向內(nèi)安頓自己，外在精進(jìn)自己。一次次乘風(fēng)破浪才能褪去年少的慌張，松弛感的背后是拿得出手的實(shí)力和對(duì)生活的熱愛(ài)。松弛感的背...

by：木杉心理

6.6萬(wàn)

你是否在工作壓力下無(wú)所適從?你是否感覺(jué)被生活折磨地身心俱疲?你是否渴望放松點(diǎn)，可根本停不下來(lái)?你是否一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就寢食難安?你是否很難允許自己放松享...

by：聽(tīng)友470263710

247

書(shū)籍信息:如果你的人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，松弛感就是最好的狀態(tài)。你的身體保持著穩(wěn)定的速度，專注著前進(jìn)的方向，但精神狀態(tài)沒(méi)有因?yàn)榫o繃而焦慮，也沒(méi)有被身邊競(jìng)跑者的行動(dòng)打亂節(jié)...

by：溫迪_讀書(shū)分享

896

您是否因?yàn)楣ぷ鲏毫τX(jué)得很累？您是否因?yàn)樯瞵嵥楦械狡v？您是否因?yàn)橥饷娴囊稽c(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)而不安？您是否渴望放松，卻停不下來(lái)？如果您總是無(wú)法放松，常常陷入緊繃、焦慮、...

by：耳界圓夢(mèng)