睡眠不要總吃藥，睡前做一件事睡到天亮

7.7萬

睡前催眠，睡眠助眠

by：催眠師Mark

34.1萬

by：Mey艷

51.3萬

不論是什么影響了你的睡眠，你要做的只是放下思緒，放下困擾，放下那些自我施加的壓力，學(xué)會放下一切。大家好，我是墨心，歡迎來到墨心療愈睡前冥想合集每天睡前可以給自己...

by：墨心島嶼

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這是一段心靈的旅程讓你在塵世中安靜下來閉上眼睛停止思考把自己置身于森林大海希望你將夢中的一切當(dāng)成你生活的另一個世界另一個你放下塵世喧囂世俗煩惱悲傷與憂愁靜下來牽...

by：櫻桃無所謂

217.2萬

音樂催眠曲的作用：1.幫助孩子鎮(zhèn)定，給予他們安全感。特別對于敏感的孩子，睡覺哭鬧的孩子很管用。2.能夠刺激多種感官，更有助于孩子左右腦的發(fā)育。3.培養(yǎng)孩子的音樂...

by：左耳Music

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by：張老道V

103.7萬

睡眠理論+實(shí)踐方法=高效深度睡眠簡單、快速、有效~還可以不花錢

by：心理咨詢師劉星

33.3萬

故事播放說明（注意）：1、睡眠故事是用心理學(xué)放松方式進(jìn)行的故事，故事建議連續(xù)播放3天以上，讓孩子熟悉一個故事的節(jié)奏，享受節(jié)奏平靜入睡。2、睡眠故事，在意氣氛...

by：咨詢師張滴滴

33.9萬

兒童寶寶搖籃曲、助眠音樂，超管用?。?！晚安甜夢好夢!

by：彩虹媽媽親子兒童

7.3萬

by：聽友30186741