4.他人的四種負面恐懼反應

2024-09-01 19:57:0005:55 47
所屬專輯：《我很好，可是我不快樂》｜療愈完美背后的隱性抑郁
聲音簡介

面對改變，人們?yōu)楹慰謶址磻鳟?？?zhàn)斗，是堅守現(xiàn)狀的抗爭；逃跑，是不敢直面的心慌；僵住，是徘徊不前的迷茫；屈服，是情緒崩潰的投降。你是否也曾對親密之人的變化感到恐慌？你的反應是哪一種？記錄恐懼，預見他人，守護自我邊界。當真相揭開，如何不讓恐懼支配關(guān)系，而是成為理解與成長的契機？

02:02 你的恐懼反應記錄：四種常見的反應方式及應對策略

04:05 如何處理他人的恐懼反應？保持冷靜并堅守邊界。

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