秋天來(lái)襲，身體哪些部位最需呵護(hù)？頭部易失溫，戴帽保溫是關(guān)鍵；腰部護(hù)陽(yáng)氣，暖褲腰帶不能少；背部寬廣敏感，外套必備擋秋風(fēng)；手腳細(xì)節(jié)點(diǎn)，手套襪子保暖鞋齊上陣；耳朵脆弱，輕柔耳罩防侵襲；口鼻干癢，口罩加濕護(hù)周全。秋養(yǎng)之道，內(nèi)在和諧更重要，潤(rùn)肺美食不可缺，茶飲滋潤(rùn)身心悅，適量運(yùn)動(dòng)心情佳。秋季養(yǎng)生，細(xì)節(jié)制勝，與您共赴溫暖明媚金秋時(shí)光！
02:05 秋日里的溫暖裝備，長(zhǎng)款手套、長(zhǎng)筒襪和保暖鞋，呵護(hù)你的冬天之旅
04:10 夢(mèng)想追求：刪除曾經(jīng)的無(wú)悔，迎來(lái)新的可能性
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簡(jiǎn)介：感謝關(guān)注：閱讀是為了提升自己，豐富生活。充實(shí)生活。學(xué)習(xí)是為了提升自己。發(fā)現(xiàn)美好。擁有美好。 ABC是三個(gè)單詞的第一個(gè)字母，首字母A- activating event: 發(fā)生的事情；B- belief：對(duì)事件的想法；C- consequence：結(jié)果。 情緒ABC理論認(rèn)為，不是由于發(fā)生了什么事件A，它導(dǎo)致了結(jié)果C，而是在這兩者之間有一個(gè)B，就是在A不變的情況下，如果B改變了，C也會(huì)改變。也就是說(shuō)，我們針對(duì)一個(gè)事件做出何種反應(yīng)，并不是由于這個(gè)事件決定的，而是由于我們對(duì)這個(gè)事件的解釋的方式?jīng)Q定的
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