190.焦慮

2.2萬

自己讀得第一百九十本書，請大家多多支持

by：平凡是真6666

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by：珞寧行動吧

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焦慮是頭大象如何一口一口吃掉它（張心悅著）--面對焦慮是時候按下暫停鍵了本書作者張心悅用非常優(yōu)美的文筆給心靈帶來了治愈教你如何面對焦慮緩解焦慮貼合社會...

by：愛心理的凱特琳娜

1.5萬

【內(nèi)容簡介】循序漸進(jìn)地帶你走出焦慮狀態(tài)，從心智游移、自我關(guān)懷、切換思維到心流、超級思維，一步步將你帶往體驗，安全、自控、自在地生活。幫助你釋放大腦的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

8.8萬

美好的生活，別讓焦慮給毀了。恩露心理幫您逐漸擺脫焦慮的困擾，重回內(nèi)心的寧靜與美好。焦慮在你的眼中是什么樣子？你也無意識地生活在焦慮中嗎？在當(dāng)代社會，焦慮無處不在...

by：恩露心理

2.5萬

焦慮癥是現(xiàn)代人的四大心理疾病之一，應(yīng)引起重視，早發(fā)現(xiàn)早疏導(dǎo)。主播:張霞，國家二級心理咨詢師，致力于各種心理問題的研究，特別是性心理，歡迎大家來到美麗的心靈花園...

by：婚姻咨詢師心理咨詢

2048

《不焦慮了》是一本超實(shí)用心理自助類圖書，該書從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力，和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實(shí)，涉及生活中出現(xiàn)的...

by：勇者天劍客

1968

本書幫您解決以下問題心理痛苦：焦慮會導(dǎo)致內(nèi)心的不安、緊張、恐懼和擔(dān)憂等負(fù)面情緒，給個體帶來極大的心理痛苦。這種痛苦可能影響個體的日常生活和工作，降低生活質(zhì)量。睡...

by：西素淺淺

2.8萬

經(jīng)常覺得壓力山大，發(fā)愁事情永遠(yuǎn)沒完沒了?想事情總是先想到消極的一面，每天負(fù)能量滿滿?一遇大場面，就習(xí)慣性焦慮、失眠、不安?凡事思慮過重，想太多，愁太甚，永...

by：懶陽陽水瓶座

2035

不焦慮的父母才能真正養(yǎng)育出不焦慮的孩子。美國知名育兒專家和兒童心理學(xué)家凱蒂.赫爾利的這本《在焦慮的世界里養(yǎng)育不焦慮的孩子》能幫助我們更好地認(rèn)識我們的孩子，認(rèn)識我...

by：荷池123