療愈音樂=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽建議：
步驟一、選擇安靜的環(huán)境，閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘，早或晚固定時間聆聽。
步驟三、選擇一個單曲反復(fù)聆聽7天，每天聽30分鐘。
在歐洲，最驚人的發(fā)現(xiàn)，80% 的人在聆聽一小時內(nèi)，皆可以感受它的驚人效果。
觀息5分鐘=放松一整天
制作出品：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
聲音簡介
音頻列表
- 2021-09
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聲音主播
簡介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評論
佛性青狐
有益身心
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@佛性青狐：
經(jīng)常聆聽，效果更好
卡不丟
想要治好病的前提是茍延殘喘
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@卡不丟：
所有的成功都不是一蹴而就，需要堅持才能得到想要的結(jié)果
明日香的老公
這個系列的音樂非常好 不要停止制作這個音樂 這個項目對于大眾有大利益
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@明日香的老公：
紫色北斗七星
不知道哪一種工作適我，又沒有什么其他經(jīng)驗，讓我很焦慮！父母催促我趕快步入婚姻！但我很怕！
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@紫色北斗七星：
婚姻像鞋子，合不合適，只有腳知道。
淡香溫蘭?回復(fù)?@紫色北斗七星：
健康第一，再說擁有一個好身體，尋找你喜歡的事業(yè)發(fā)展，會遇到你合適的人，相信自己。
紫色北斗七星?回復(fù)?@紫色北斗七星：
謝謝你
jierui1
從來沒有如此難受，想大哭大鬧一場，想走出去旅行一次
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@jierui1：
把負(fù)面情緒釋放出來，也是一種不錯的選擇