睡前催眠：消除焦慮緊張，安然入眠

1.5萬

【內(nèi)容簡介】循序漸進(jìn)地帶你走出焦慮狀態(tài)，從心智游移、自我關(guān)懷、切換思維到心流、超級思維，一步步將你帶往體驗(yàn)，安全、自控、自在地生活。幫助你釋放大腦的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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by：故事的最后丶

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焦慮是一種內(nèi)心不安和恐懼的情緒。在現(xiàn)代社會，越來越多的人被焦慮困擾。本書是奉獻(xiàn)給忙碌的現(xiàn)代人的心理減壓與治療的自助手冊。本書根據(jù)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例和小故事，運(yùn)用西...

by：春花秋林

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開悟心法，消除焦慮抑郁心法。一技擊穿接通萬有。擊穿我們的業(yè)力，十年磨一劍磨心業(yè)力，擊穿厚厚的塵垢，鏈接天道，接通萬有包括智慧，財(cái)富，福報(bào)等。告別內(nèi)卷，鏈接高維智...

by：陳書增講道德經(jīng)

3萬

節(jié)目內(nèi)容:解讀心經(jīng)的前因后果，用接近聊天的角度解讀心經(jīng)，把佛陀的智慧應(yīng)用在生活中。理解自己的內(nèi)在并且接受自己，用心經(jīng)消除焦慮。主播介紹:草木山房生活館創(chuàng)始人，七...

by：有聲的七寶

2.8萬

正念冥想是一種心理訓(xùn)練的練習(xí)，它教會你放慢思緒的速度，讓消極情緒消失，讓你的身心都平靜下來。只需要一個(gè)舒服的地方，每天花幾分鐘到十幾分鐘時(shí)間，做一個(gè)簡單的冥想練...

by：張心心命理工作室

8.6萬

本書的首要目標(biāo)是幫助你構(gòu)建強(qiáng)大的內(nèi)心世界，讓你可以應(yīng)對生活沖突。生活沖突是指生活中那些突如其來的不愉快的波折，它們使你偏離理想的道路，阻礙你實(shí)現(xiàn)的夢想。我們不僅...

by：聯(lián)合讀創(chuàng)書院

2.3萬

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by：生如夏花FM

4.2萬

【作品簡介】女性，特別是現(xiàn)代女性，由于特定的性別角色和社會分工，在實(shí)際的工作和生活中更容易敏感、焦慮，感到壓力重重，從而煩躁不安，難以有一顆清靜的心...

by：一路聽天下精品

1萬

感到焦慮時(shí)，你可能會回避讓你感到焦慮不安的情境。但是回避不能解決問題，一直因?yàn)榭謶趾蛻n慮止步不前實(shí)際上會讓你更加焦慮，與周圍的世界脫節(jié)。萬幸的是，你可以學(xué)習(xí)一些...

by：機(jī)械工業(yè)出版社CMP