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您是否曾經(jīng)受到情緒影響而無(wú)法與人進(jìn)行有效的溝通?您是否曾經(jīng)因?yàn)榍榫w失控而做出讓自己追悔莫及的事情?您是否希望能夠掌控自己的情緒,建立更好的人際關(guān)系,擁有更加健康...
by:微風(fēng)行云
情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個(gè)詮釋,緩解那些費(fèi)力卻無(wú)效的管理情緒的做法帶來(lái)的困...
by:lily讀書_盎
人生有許多不必要的煩惱,是因?yàn)槲覀兝聿磺遄约旱那榫w而造成的。如果少了負(fù)面情緒的干擾,我們就能夠保持清醒的頭腦,從而做出正確的選擇。本次聽書從三個(gè)重點(diǎn)來(lái)聊一聊怎樣...
by:芝士學(xué)會(huì)
管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時(shí)就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問(wèn)題情緒本書聚焦于如何幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化,不論來(lái)訪者患有何種精神障礙,治療師都要幫助他們先抵達(dá)非...
by:kf岸汀芷蘭
這本書關(guān)于什么?《情緒急救》是一本揭示情緒創(chuàng)傷處理之道的指南,由執(zhí)業(yè)心理學(xué)家蓋伊·溫奇博士所著。它告訴我們,情緒傷害就像身體傷害一樣常見(jiàn),卻常被我們忽視。書中提...
by:商財(cái)讀書會(huì)
每個(gè)孩子的青春期都是一道不可逾越的溝通鴻溝。你是否也曾在與孩子的對(duì)話中,感受到一種深深的無(wú)力?面對(duì)青春期的孩子,你的每一句關(guān)心卻被視為干涉,你的每一次建議卻換來(lái)...
by:Rimi育兒
做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對(duì)生活,以友善的態(tài)度對(duì)待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
人體的運(yùn)作方式非常奇妙,我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識(shí)造成的,即,我們想怎么樣就怎么樣?真的是這樣嗎?,錯(cuò),實(shí)際情況是我們很多看似主觀的行為實(shí)際都是客觀環(huán)境...
by:周旭_學(xué)無(wú)止境
深度解讀情緒,有效管理情緒控制自己的情緒,接納他人的情緒
by:潤(rùn)心坊
情緒記錄,其他的沒(méi)有。
by:是阿姨姨呀
微風(fēng)行云
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