正念入門系統(tǒng)課上線啰!——安撫內心,開啟一段無與倫比的正念之旅

2024-03-08 13:59:5403:28 8.5萬
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眉塢老農的萬卷樓

想看什么?想看日復一日年復一年,想看窗邊的窺探,想看眸光流轉。想看偏愛,想看成全,想看隱忍的喜歡,想看光陰找不到終點,想看囁嚅了千百遍也說不出的箴言。我們都活著啊,活在夏天。

徐利仁先生

姐姐,我想把自己的心靜下來,不想再有恐慌壓抑的狀態(tài),好不安

宣萱心伴?回復?@徐利仁先生

慢慢來,先接納這樣的自己

永別_孤城里的舊時光

劫后會是重生嗎?一個月了,還是會失眠,會夢見,會想念,會難過!但最難的一個月過去了,接下來的日子會越來越好的,希望你也是!

聽友396630883

但是我總是凈不下心

宣萱心伴?回復?@聽友396630883

先接納自己靜下來,因為很多人都這樣

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