療愈音樂=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽建議:
步驟一、選擇安靜的環(huán)境,閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘,早或晚固定時間聆聽。
步驟三、選擇一個單曲反復(fù)聆聽7天,每天聽30分鐘。
在歐洲,最驚人的發(fā)現(xiàn),80% 的人在聆聽一小時內(nèi),皆可以感受它的驚人效果。
觀息5分鐘=放松一整天
制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
療愈音樂=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽建議:
步驟一、選擇安靜的環(huán)境,閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘,早或晚固定時間聆聽。
步驟三、選擇一個單曲反復(fù)聆聽7天,每天聽30分鐘。
在歐洲,最驚人的發(fā)現(xiàn),80% 的人在聆聽一小時內(nèi),皆可以感受它的驚人效果。
觀息5分鐘=放松一整天
制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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用戶評論
Eevee1
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@Eevee1:
古人小明
放松身心
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@古人小明:
經(jīng)常聆聽效果更好
萱萱葉子
攤上 加入雨燕宮廷并求職有獎
聽友404941297
好聽
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友404941297:
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月兮明兮
好聽??
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@月兮明兮:
哈哈,英雄所見略同
月兮明兮?回復(fù)?@月兮明兮:
呵呵??