初級入門瑜伽-俯式

1.2萬

by：靈兮Anny

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【作品簡介】《初級瑜伽經(jīng)典教程》集合最簡單易學的瑜伽基礎(chǔ)動作，包括最基礎(chǔ)的理論指導、標準的動作示范及要領(lǐng)，詳細講解分析，一招一式循序指導。【作者簡介】張君可，出...

by：有聲的羅非魚

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心瑜伽，傳承于宗喀巴大師。心瑜伽的每個標準的動作姿勢，都會搭配另一個你全然陌生的瑜伽姿勢；這些瑜伽姿勢來自宗喀巴大師的著作。這些瑜伽姿勢，可以加深、增強與其搭配...

by：國際明恩職業(yè)技能學院

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常練瑜伽可以提高身體的靈活性、柔韌性，提升肌肉力量，同時安撫情緒，讓人更有氣質(zhì)，更美麗，從內(nèi)而外散發(fā)自信。簡單7個初級瑜伽體式，很適合初學新手小白們來練習，簡單...

by：聽友92221208

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一些進入股市時間短的股民最大的缺陷是實踐少、經(jīng)驗少和行情見識少，因此必須多學習。首先，要掌握基本的知識，認真系統(tǒng)了解炒股理論知識，如果想在股市中獲利，關(guān)鍵要熟悉...

by：炒股學堂abac020645

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了解瑜伽練習瑜伽針對瑜伽初學者循序漸進直至精通的一個引導過程用生動易懂的語言介紹瑜伽常識和初學者應(yīng)做哪些準備收錄具有代表性的經(jīng)典瑜伽體位按站、坐、跪、臥、俯等五...

by：瀚海星宏

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本專輯預(yù)計更新40集，每日更新一集點擊右上角訂閱，獲取最新更新動態(tài)！這本書是目前為止最好的“勝王瑜伽”著作。然而，真正使這本書脫穎而出的，是辨喜向讀者發(fā)表的直接...

by：謙德文化

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即使你從未接觸過鋼琴、樂理，通過本課程的學習你也可以輕松彈奏你喜愛的的樂曲。不要擔心自己毫無基礎(chǔ)，也不要擔心自己年齡已大，每周2小時你就可以開啟鋼琴成就?！灸銓?..

by：丙丁課堂

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by：禪舞生活藝術(shù)交流中心

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你會學到：1、如何講好一個小時的課程2、如何講好一天一夜的課程3、如何講好三天三夜的課程更多內(nèi)容請搜索公眾號：領(lǐng)袖講師學堂

by：孫小平頻道