七天覺(jué)知提升冥想練習(xí)“連續(xù)7天冥想練習(xí)，提升你的內(nèi)在覺(jué)知力”

11.5萬(wàn)

通過(guò)冥想練習(xí)，讓自己更幸福！懷有感恩的心去生活

by：許鳴導(dǎo)師

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文字版內(nèi)容可關(guān)注公眾號(hào)：覺(jué)知空靈有各個(gè)能量冥想相關(guān)的圖片及手印我的相冊(cè)里也有手印圖片，可以觀看圖片，以便于練習(xí)！

by：飄雨晗嫣

83.7萬(wàn)

by：喲嘎

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李磊老師親自帶領(lǐng)我們練習(xí)7天基礎(chǔ)冥想練習(xí)共七課時(shí)，每課十分鐘第一節(jié)通過(guò)呼吸集中注意力第二節(jié)通過(guò)身體掃描集中注意力第三節(jié)讓意識(shí)回到當(dāng)下第四節(jié)擺脫充斥在腦海...

by：李磊瑜伽

37.1萬(wàn)

冥想的基礎(chǔ)課程，冥想初學(xué)者必聽(tīng)。

by：C魚(yú)醬

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我們每一個(gè)人一直都在追逐向往的，其實(shí)是，內(nèi)在的寧?kù)o。面對(duì)繁忙緊張的生活和工作，希望我們能夠通過(guò)7天的減壓練習(xí)，學(xué)習(xí)幾種讓我們內(nèi)心回歸安靜的方法。幫助我們面對(duì)看似...

by：煊煊05

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每天都在工作、學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的我們，是否需要一種方法來(lái)放松自己，減輕壓力，提高專(zhuān)注力和情緒管理能力呢？冥想就是一種非常好的選擇。我們的冥想課程涵蓋了多種不同...

by：清荷慧音

6.2萬(wàn)

真正的幸福，來(lái)自于富足的內(nèi)在。在這七天里，我們一起學(xué)習(xí)幸福的七大態(tài)度，它們是:1、以感恩的心看待世界2、如何愛(ài)自己和關(guān)愛(ài)別人3、放棄對(duì)極致滿(mǎn)足感的追求4、學(xué)會(huì)對(duì)...

by：心靈療愈師星塵

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七天讓你有嬰兒般的睡眠

by：夢(mèng)界小太陽(yáng)

1.7萬(wàn)

wake正念冥想放松練習(xí)系列之七天基礎(chǔ)冥想。{已完結(jié)}如何讓繁忙的生活也能充滿(mǎn)著樂(lè)趣？那就需要我們停下來(lái)，休息片刻，在這片刻中，回味一路走來(lái)時(shí)所經(jīng)歷的努力與成...

by：初橙仙