（雪地念響冥想練習(xí)）“念念必有回響，留意你的每一個(gè)念頭，善護(hù)念”

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by：林正光身心療癒教練

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正念冥想|6天正念慈悲心練習(xí)冥想大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：6天正念慈悲心練習(xí)冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑，嘴角上揚(yáng)，聆聽每一個(gè)器官，每一個(gè)器官都在跟你訴說什么...

by：墨心島嶼

2.7萬

跟隨引導(dǎo)音頻進(jìn)行正念冥想練習(xí)不容易走神或困頓，是初學(xué)者很好的輔助冥想工具。常用正念冥想方法主要關(guān)注呼吸冥想，身體掃描冥想，視覺冥想等，這里收集了不同方法，不同長(zhǎng)...

by：中國(guó)尼奧

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正念冥想練習(xí)實(shí)用方法

by：覺聞lucy

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卡巴金博士風(fēng)靡全球的正念冥想練習(xí)讓你的焦慮得到緩解與平復(fù)的最好辦法

by：楊陽Kate心理咨詢師

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保持正念，活在當(dāng)下，用心關(guān)注此時(shí)此地此人此景！

by：玉蘭花8600

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by：清蟾w

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歡迎踏上心靈成長(zhǎng)的旅程，每當(dāng)你正念冥想的時(shí)候，你就在與自己深深的連接，獲得真正的快樂和幸福。

by：沛歆之心

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八周正念冥想練習(xí)

by：_秋__jr

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練分別從眼耳鼻舌身意六根去覺察。

by：中國(guó)尼奧