117 《焦慮自愈術(shù)》強(qiáng)迫行為
2021-05-17 18:30:0504:31 4.7萬(wàn)
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聲音主播
簡(jiǎn)介:我是大強(qiáng),心理師,專攻焦慮抑郁強(qiáng)迫。 精研心理學(xué)四年,來(lái)訪者超3000人。 四年來(lái),結(jié)合心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、無(wú)數(shù)的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)及大量的康復(fù)者經(jīng)歷,用時(shí)300多個(gè)日夜撰寫了《焦慮自愈術(shù)》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾經(jīng)的重度焦慮癥患者。雖然我已康復(fù)多年,但那段最黑暗的歲月,是我此生絕不會(huì)忘懷的。我一定是最懂你的人之一,因?yàn)槲乙苍谀瞧鬲z生活過(guò)。 我,是一名心理師,更是一名患者。我不會(huì)像其他心理師一樣,給你講述太多專業(yè)名詞,因?yàn)槟阈枰?,只是如何康?fù)。 我的愿望,就是是結(jié)合自身,結(jié)合幾千患者的臨床經(jīng)驗(yàn),結(jié)合心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、科學(xué)的、有效的,帶你走出焦慮深淵。 更多詳情請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)--
用戶評(píng)論
聽友457325960
大強(qiáng)老師,軀體癥狀的惡心感,也是一種強(qiáng)迫嗎?現(xiàn)在不疑病了。
我心未寧乞求為安
循循漸進(jìn)才是王道
1397853ycpm
怎么聯(lián)系大強(qiáng)?
大強(qiáng)說(shuō)焦慮?回復(fù)?@1397853ycpm:
可以私信
1399392mepp
我覺得親戚對(duì)我這么好,我卻這么不懂事,還做過(guò)這么多錯(cuò)事,但是焦慮癥引起的,我很糾結(jié),痛苦
我心未寧乞求為安
原來(lái)一遍遍的測(cè)量血壓,觀看心率,測(cè)量血氧值都是所謂的強(qiáng)迫行為,這種行為雖然當(dāng)時(shí)會(huì)有緩解焦慮作用,實(shí)則是在一遍遍加深我們的癥狀,只要克服了恐懼根源,所有的強(qiáng)迫障礙都會(huì)慢慢消退????